Тренажер жим от груди двойной (лиственница) СТ 030-Л.И3
<a name=»description»></a><br>
<br>
<br>
<img width=»447″ alt=»СТ 006 Жим от груди.JPG» src=»/upload/medialibrary/f9f/7xigwlcqxh1oslf6q61r47b53hi37ojm/ST-006-ZHim-ot-grudi.JPG» height=»568″ title=»СТ 006 Жим от груди.JPG»><br>
<br>
<br>
<br>
<span style=»color: #9d0a0f;»><b><span style=»font-size: 12pt;»>Внимание! Запрещено использовать тренажер при наличии противопоказаний.</span><br>
</b></span><span style=»font-size: 12pt;»>Оборудование предназначено для подростков в возрасте от 14 лет и взрослых, весом не более 100 кг. Максимальное количество пользователей, одновременно использующих оборудование – 2 человека. Для пожилых и людей с проблемами со здоровьем необходима предварительная консультация врача.<br>
<br>
Укрепляет большую грудную и малую грудную мышцы, трицепс и дельтовидные мышцы.<br>
</span><span style=»font-size: 12pt;»><br>
<b>Упражнение:<br>
</b></span><span style=»font-size: 12pt;»><span style=»font-size: 12pt;»>1. Сидя на сиденье тренажера, возьмите рукояти хватом сверху.<br>
2. Сделайте вдох и выжмите рукояти до полного выпрямления рук. <br>
3. По окончании движения сделайте выдох, медленно возвращаясь в исходное положение.<br>
</span><br>
Следите за ощущениями в груди и руках , не допускайте резких движений и рывков во время выполнения упражнения. Начать можно с 15-20 движений за подход. Если для Вас это сложно — попытайтесь сделать наибольшее для себя количество. С течением времени вы можете увеличить число повторений. <br>
</span>
<a name=»description»></a><br> <br> <br> <img width=»447″ alt=»СТ 006 Жим от груди.JPG» src=»/upload/medialibrary/f9f/7xigwlcqxh1oslf6q61r47b53hi37ojm/ST-006-ZHim-ot-grudi.JPG» height=»568″ title=»СТ 006 Жим от груди.JPG»><br> <br> <br> […]
